
Mindful Eating
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Mindful Eating è un meraviglioso percorso di Ricostruzione verso il cibo e noi stessi.
Non solo è una metodologia riconosciuta nel trattamento dei disturbi alimentari ma per noi è una vera e propria rivoluzione culturale che pone al centro l'individuo e il suo benessere psicofisico.
Il 98% delle diete prescrittive/restrittive non porta alcun beneficio sul medio-lungo periodo. Anzi proprio le diete sono ufficialmente identificate tra le principali cause dei disturbi alimentari (lo trovi anche sul sito del ministero della salute).
Quindi è fondamentale destrutturare quegli schemi e regole diet fondate su credenze e sviluppare strumenti personali per ricostruire il nostro approccio al cibo, alla vita e al nostro corpo con consapevolezza e rispetto per la nostra identità.
Cos'è Mindful Eating?
È un percorso di rieducazione alimentare fondato sullo sviluppo della tua consapevolezza
Attraverso i 7 Pilastri della Mindfulness sarai in grado di riscoprire te stess*
Scoprirai come riconnetterti con il tuo Corpo e la tua Mente riattivando i tuoi sensi e la tua attenzione del qui ed ora
Conoscerai le 9 Fami e il senso di sazietà
Imparerai a non giudicarti ed accettarti
Svilupperai Fiducia senza ossessione del risultato ed accrescerà la tua autostima
Scoprirai quanto le emozioni influiscano sul nostro approccio al cibo come riconoscerle e gestirle
Uscirai dai meccanismi del controllo e perdita di controllo che innescano il senso di colpa
Tutto questo sapendo che sarà necessaria la Pazienza, e se il tempo ti spaventa, pensa a quanto ne hai passato soffrendo
Il percorso è guidato dalla psicologa Chiara Lena accompagnata da Laura e Paolo che rivivranno il corso con Te.
Si forma in 24 video lezioni + 3 tracce audio + PDF workbook +
3 o più sedute personali con una nostra Psicologa.
Puoi accedere al tuo account per fruire dei video quando vuoi, quante volte vuoi,
illimitatamente nel tempo da pc/smartphone.
C'è anche la possibilità di effettuare colloqui con gli specialisti del nostro Team in sinergia al video percorso!
COSTI DI SPEDIZIONE
Italia: 6,90€
Europa: 12,90€
Resto del mondo: 17,90€
Le spedizioni estive vengono effettuate dal martedì al venerdì, e ci impegniamo a elaborare gli ordini nel minor tempo possibile.
Prepariamo i pacchi con estrema cura e dedizione; successivamente, essi vengono affidati al corriere, dal quale riceverai una comunicazione via email contenente il numero di tracking.
Normalmente, la consegna avviene entro un periodo di 3-4 giorni lavorativi.
La produzione artigianale ed esclusiva della collezione implica che spesso ci siano capi per cui bisognerà attendere alcuni giorni, per essere sicuri di averli presto è necessario ordinarli il prima possibile.
Potresti trovare alcune sigle accanto alle taglie:
"SOLD OUT" indica che l'articolo non è più disponibile e potrebbe non esserlo per un lungo periodo, forse mai più.
"PREORDER" indica che l'articolo sarà disponibile entro un periodo compreso tra 2 settimane e 2 mesi.
"RESTOCK" indica che riceviamo periodicamente nuovi articoli che spediremo successivamente (non sempre viene indicato, potresti ricevere una notifica via email dopo qualche giorno). Di solito, il tempo di attesa varia da 7 a 14 giorni lavorativi.
La creazione dei nostri capi segue un’etica sociale e ambientale, oltre che ricercare l'inclusività.
Siamo convinti che solo un prodotto realizzato con tanta cura sia in grado di trasmettere l’autentica sensazione di benessere che ricerchiamo.
Oltre al rispetto dei lavoratori supportiamo il pianeta grazie ad una produzione sostenibile.
La nostra missione è valorizzare lo stile di ogni persona e contribuire a far sentire bene con se stessi e le proprie caratteristiche fisiche ad ogni taglia o età e qualsiasi sia il proprio genere.
NORMALIZE HUMAN BODIES
I nostri capi sono creati in Italia, dal tessuto delle filiere del bergamasco e varesino, alla manodopera del laboratorio sartoriale torinese.
La cura dei dettagli e la qualità dei materiali sono una priorità, semplici disegni (o veri e propri scarabocchi se fatti da me) prendono magicamente vita grazie a sapienti mani esperte.